pierwszy raz

[...] z forum np. na privie jeśli tu nikt Ci nie udzieli konkretnej odp.-mówiąc "zkimś" mam na mysli moderatorów lub zasłużonych, a nie kogos kto mówi wyłącznie na swoim przykladzie lub "ja myśle, mi się wydaje"... Jak już pisałem, jak na pierwszy raz z saa długie cykle sa niewskazane. Pozdrawiam raz jeszcze i dużo zdrowia życzę.

[...] mam zapasu około 15kg , ale trudno w sumie zająłem 5 miejsce.Pierwszy miał zaliczone 200kg, drugi 180kg,trzecie 170kg.Do konkursu zaliczono mi dwa boje i ciężar 160kg. Ten pierwszy to od kilku lat systematycznie wygrywa zawody. Teraz wiem,że muszę zaczynać przynajmniej od 160 ,może 165kg wtedy mam te wczesniejsze lepsze boje-ale trening czyni [...]

w Miłym to raz sa smaczne raz kupa straszna hgw od czego to zalezy od czlowieka czy produktów. w zawsze tak samo mega smaczne. dzis pierwszy raz jadlem burgery u lecha w centrum i bardzo ok:-)) Kilka razy jadłem :-)) to dobre smaczne dodatkiitd. z żurawina brałem to wymiatały. ale mało %-)

[...] wyciągu górnego 3x15-20 3x20x25kg 4b. Wyciskanie hantli siedząc 3x15-20 3x17xpo 5kg 5a. Wznosy boczne hantli 3x15-20 3x20xpo2kg 5b. Narciarz 2x15-20 - to jest super, pierwszy raz w życiu robiłam :-) 3x15x15kg 6a. Uginanie ramion ze sztangą 2x12-15 2x12x15kg 6b. Prostowanie ramion z drążkiem wyciągu górnego 2x15-20 2x15x15kg I zrobiłam 30 [...]

[...] Wejdzie na inne fora i zobaczcie jak TAM ludzie jedze i ile to zobaczycie co to znaczy duzo!! Nie przesadzajcie - wiem co robie nie jest dzieciak co ma 15 lat i pierwszy raz suple widzi na oczy. Niektórzy widza tylko tyle ze jest duzo i to im wystarczy - a przeczytajcie dawkowanie czy długość trwania cyklu - sami zróbcie cykl prawie [...]

[...] latam na tą siłownie,one poprostu nie wyobrazaja sobie jak to mozna przyjsc(jeszcze na dodatek sama dziewczyna na siłownie i krecic sie tam wsrod chłopaków) tez jak szłam pierwszy raz to czułam skrepowanie ale stwierdziłam ze wszytko jest dla ludzi,czego ja mam sie wstydzic ze ide dbac o moje ciało, wstydzic sie powinny te osoby ktore siedzą [...]

a ja wrocilem ze skaleczek pierwszy raz w zyciu tam skakalem i bylo za***iscie hehehe teraz odpoczywam i pozniej silka

przełaczyłam na chwile na Vive a teraz na polsat i gol wiecie ze to juz nie pierwszy raz jak właczam na mecz i gol pada hehe,

4 paczki thermoo speeda zamówiłem za 110zł z przesyłką i będe sie pierwszy raz ciął na spalaczach żeby mi w te upały serce nie staneło jak będe sie aeorobował na słońcu

strzaleczka Pierwszy raz chyba w tym dziale

ino panowie jo dzis plywałem kajakiem pierwszy raz w zyciu ale kosa w**** fajnie było a teraz zaraz spac bo jest widze jak tu wszyscy WY***ANY

Po treningu Plery i nogi zrobione, pierwszy raz robiłem plery na wyciągu a nogi na suwnicy

yanas - az tyle sezonowców teraz masz ? czy moze w Twojej okolicy są maniacy tego sportu? hmmm moze i ja założe taki biznes wróciłem z wykładów ... dzis pierwszy raz od 3 tyg na nich nie spałem z nudów

Pierwszy raz widzę żeby kulturysta zmieścił się do malucha

ja musialem pierwszy raz od nie pamietam kiedy zalozyc koszulke i spodnie bo ****zi

ja musialem pierwszy raz od nie pamietam kiedy zalozyc koszulke i spodnie bo ****zi a z domu to jak wychodziłes ?

takie cos to raczej na sniadanie... ja tam widze ze 120-150g ww edit włąsnie zjadlem twaróg , pierwszy raz od 2 tyg Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-06 00:32:24

a mi to kolo*****a lata co wyrabia cyber czy jakis maku (pierwszy raz slysze o tym kolesiu) ja i tak kupuje odżywy na allegro od dwoch zaufanych sprzedwcow ktorzy zawsze dorzuca jaksi gratis i docenia ze kupilem wlasnei od nich a na darmowe suple juz nei licze bo i tak mnei nei wybiora..

Ja na poczatku robiłem ciagi na małych krązkach bo myslalem, ze to są dobre . Pierwszy raz pociągnałem 135kg, ale na wiecej nie wchodziłem bo gwiazdki zobaczyłęm (145kg moglem maksymalnie pociągnąć). Po kilku miesiacach pociągnąłem 170kg .... przeprowadziłem sie do Wrocka, trafiłem do trenera .. od razu sprawdzian na dużych krązkach i 190kg [...]

czesc wam pierwszy raz w zyciu mam zakwasy na prostownikach